10.2 km | 00:44:03 | 04:19/km日期: 2019-05-29 18:08 - 地點: 康寧樂園 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'53" / 04'23" / 04'18" / 04'19" / 04'19" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 04'19" / 04'09" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.98 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'23" | 00:09'16" |
| 3 | 04'18" | 00:13'34" |
| 4 | 04'19" | 00:17'53" |
| 5 | 04'19" | 00:22'12" |
| 6 | 04'22" | 00:26'34" |
| 7 | 04'20" | 00:30'54" |
| 8 | 04'16" | 00:35'10" |
| 9 | 04'19" | 00:39'29" |
| 10 | 04'09" | 00:43'38" |
| 10.2 | 04'03" | 00:44'20" |
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