吳昭儀 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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5.4 km | 00:29:06 | 05:22/km

日期: 2014-06-10 19:15 - 地點: 竹北~新竹縣第二運動場 - 天氣: 陰~毛毛雨 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 05'32" / 05'30" / 05'19" / 05'05" / 06'05" /

團練~今天沒跟間歇~
跑完2段~太餓~
沒做核心就落跑了~~

6月累積里程 : 60.32 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 韋伶🇹🇼 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'32"	00:10'43"
3	05'30"	00:16'13"
4	05'19"	00:21'32"
5	05'05"	00:26'37"
5.4	06'05"	00:29'06"

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成績 : 01:07:05

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