3.1 km | 00:32:33 | 10:20/km日期: 2019-05-30 18:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 170 Cal
Pace: 14'31" / 10'11" / 07'32" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.47 km 
adidas adizero Boston 7 w 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 10'11" | 00:24'42" |
| 3 | 07'32" | 00:32'14" |
| 3.1 | 06'00" | 00:33'07" |
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