6.8 km | 00:35:52 | 05:17/km日期: 2014-06-09 18:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 456 Cal
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'01" / 05'05" / 05'09" / 05'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'30") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 05'02" | 1009 / 3023 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1012 / 4035 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5036 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1009 / 6045 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 792 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'01" | 00:15'56" |
| 4 | 05'05" | 00:21'01" |
| 5 | 05'09" | 00:26'10" |
| 6 | 05'17" | 00:31'27" |
| 6.8 | 05'38" | 00:35'52" |
展開計圈分析
留言 
