12.0 km | 00:57:32 | 04:47/km日期: 2019-05-31 18:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'55" / 04'54" / 04'46" / 04'52" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 04'36" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 06'41" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 2012 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'54" | 00:09'49" |
| 3 | 04'46" | 00:14'35" |
| 4 | 04'52" | 00:19'27" |
| 5 | 04'45" | 00:24'12" |
| 6 | 04'45" | 00:28'57" |
| 7 | 04'45" | 00:33'42" |
| 8 | 04'36" | 00:38'18" |
| 9 | 04'42" | 00:43'00" |
| 10 | 04'40" | 00:47'40" |
| 11 | 04'42" | 00:52'22" |
| 12 | 06'41" | 00:59'03" |
| 12.0 | 16'56" | 00:59'16" |
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