3.0 km | 00:15:45 | 05:15/km日期: 2019-05-10 10:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 2814 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 05'30" / 05'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 505 / 505 | 169 / 127 |
| 2 | | 04'50" (+00'14") | 502 / 1007 | 174 / 118 |
| 3 | | 05'16" (+00'40") | 508 / 1516 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'57") | 506 / 2022 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+01'11") | 503 / 2525 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'10" (+00'34") | 495 / 3021 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'30" | 00:10'15" |
| 3 | 05'30" | 00:15'45" |
| 3.0 | --'--" | 00:15'45" |
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