5.3 km | 00:33:55 | 06:20/km日期: 2019-05-30 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'34" / 05'46" / 05'47" / 05'56" / 05'54" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'44") | 759 / 759 |
| 2 | | 16'51" (+11'50") | 20 / 779 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 1779 |
| 4 | | 17'24" (+12'23") | 57 / 1836 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 2836 |
| 6 | | 22'19" (+17'18") | 44 / 2881 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3881 |
| 8 | | 23'47" (+18'46") | 42 / 3923 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4923 |
| 10 | | 14'36" (+09'35") | 68 / 4992 |
| 11 | | 11'26" (+06'25") | 357 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'46" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 05'54" | 00:29'57" |
| 5.3 | 11'21" | 00:33'55" |
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