林大頭 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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6.5 km | 00:46:40 | 07:10/km

日期: 2014-06-10 21:00 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'17" / 07'46" / 07'12" / 07'07" / 06'43" / 07'06" / 06'54" /

一開跑就感覺怪怪的，左腳腳底板，腳後跟會痛，只好跑跑走走，是足底筋膜炎嗎？有誰可以替小弟解答

6月累積里程 : 121.37 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

洪宗男, 陳國良和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'46"	00:15'03"
3	07'12"	00:22'15"
4	07'07"	00:29'22"
5	06'43"	00:36'05"
6	07'06"	00:43'11"
6.5	06'54"	00:46'40"

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