7.0 km | 00:45:02 | 06:24/km日期: 2019-06-01 17:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'05" / 06'23" / 06'23" / 06'19" / 06'06" / 06'12" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 1000 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2002 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1001 / 4004 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 5007 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 1001 / 6008 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1002 / 7010 | 180 / 87 |
| 8 | | 08'57" (+02'46") | 9 / 7020 | 192 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'05" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 06'23" | 00:25'37" |
| 5 | 06'19" | 00:31'56" |
| 6 | 06'06" | 00:38'02" |
| 7 | 06'12" | 00:44'14" |
| 7.0 | 39'01" | 00:45'02" |
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