7.3 km | 00:50:12 | 06:53/km日期: 2019-05-28 18:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'40" / 06'51" / 07'16" / 06'41" / 06'45" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'49" (+02'27") | 511 / 1311 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 800 / 2111 |
| 4 | | 07'36" (+02'14") | 525 / 2636 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 800 / 3436 |
| 6 | | 08'13" (+02'51") | 486 / 3923 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 800 / 4723 |
| 8 | | 11'26" (+06'04") | 349 / 5073 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 800 / 5873 |
| 10 | | 12'41" (+07'19") | 314 / 6188 |
| 11 | | 05'22" | 800 / 6988 |
| 12 | | 13'32" (+08'10") | 295 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'40" | 00:18'51" |
| 4 | 06'51" | 00:25'42" |
| 5 | 07'16" | 00:32'58" |
| 6 | 06'41" | 00:39'39" |
| 7 | 06'45" | 00:46'24" |
| 7.3 | 13'31" | 00:50'14" |
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