4.9 km | 00:30:11 | 06:06/km日期: 2019-06-02 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'33" / 05'45" / 06'43" / 06'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'29") | 6 / 1006 |
| 3 | | 05'27" | 400 / 1406 |
| 4 | | 06'27" (+01'00") | 230 / 1636 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 400 / 2036 |
| 6 | | 09'55" (+04'28") | 49 / 2086 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 400 / 2486 |
| 8 | | 06'28" (+01'01") | 231 / 2717 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 400 / 3117 |
| 10 | | 07'44" (+02'17") | 193 / 3311 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 400 / 3711 |
| 12 | | 06'38" (+01'11") | 226 / 3937 |
| 13 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4937 |
| 14 | | 04'18" | 5 / 4943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'45" | 00:12'18" |
| 3 | 06'43" | 00:19'01" |
| 4 | 06'50" | 00:25'51" |
| 4.9 | 06'24" | 00:31'54" |
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