4.1 km | 00:30:00 | 07:23/km日期: 2019-05-31 21:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'55" / 07'32" / 07'36" / 07'30" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'49") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'32" | 00:14'27" |
| 3 | 07'36" | 00:22'03" |
| 4 | 07'30" | 00:29'33" |
| 4.1 | 07'51" | 00:30'01" |
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