6.0 km | 00:28:51 | 04:46/km日期: 2019-05-29 21:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'02" / 04'56" / 04'37" / 04'42" / 04'27" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'18" (+01'01") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'03" (+00'46") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'56" (+00'39") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'01" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'59" (+00'42") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'47" (+00'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'51" (+00'34") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'39" (+00'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'33" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'39" (+00'22") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'37" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'43" (+00'26") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'17" | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'17" | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'47" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'02" | 00:10'06" |
| 3 | 04'56" | 00:15'02" |
| 4 | 04'37" | 00:19'39" |
| 5 | 04'42" | 00:24'21" |
| 6 | 04'27" | 00:28'48" |
| 6.0 | 03'44" | 00:28'59" |
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