7.0 km | 00:56:11 | 08:01/km日期: 2019-06-02 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'32" / 07'08" / 07'25" / 07'22" / 07'33" / 07'19" / 11'39" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'24") | 1005 / 1005 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'06" | 1002 / 2008 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1002 / 3011 | 160 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'14") | 1002 / 4014 | 159 / 85 |
| 5 | | 07'31" (+00'25") | 1002 / 5016 | 161 / 82 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 1001 / 6018 | 160 / 85 |
| 7 | | 11'42" (+04'36") | 1004 / 7023 | 204 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'08" | 00:14'40" |
| 3 | 07'25" | 00:22'05" |
| 4 | 07'22" | 00:29'27" |
| 5 | 07'33" | 00:37'00" |
| 6 | 07'19" | 00:44'19" |
| 7 | 11'39" | 00:55'58" |
| 7.0 | 44'13" | 00:56'11" |
展開計圈分析
留言 
