6.2 km | 00:30:24 | 04:54/km日期: 2019-06-03 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 04'58" / 05'06" / 04'53" / 04'44" / 04'33" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'01" (+00'35") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'58" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'58" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'06" (+00'40") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'06" (+00'40") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'00" (+00'34") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'53" (+00'27") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'52" (+00'26") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'47" (+00'21") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'40" (+00'14") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'38" (+00'12") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'26" | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'39" (+00'13") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'34" (+00'08") | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 219.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 04'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'06" | 00:17'37" |
| 4 | 04'53" | 00:22'30" |
| 5 | 04'44" | 00:27'14" |
| 6 | 04'33" | 00:31'47" |
| 6.2 | 04'37" | 00:32'43" |
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