JONES TENG 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:27:22 | 05:25/km

日期: 2019-06-04 20:23 - 地點: 青年公園外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'12" / 05'18" / 05'33" / 05'37" / 05'28" / 05'00" /

基本訓練
--
輕鬆跑

6月累積里程 : 200.22 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, JohnnyKuo 和其他 4 人說推

·

黃伍棟好強

2019-06-04 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'18"	00:10'30"
3	05'33"	00:16'03"
4	05'37"	00:21'40"
5	05'28"	00:27'08"
5.0	05'26"	00:27'23"

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