10.4 km | 01:01:37 | 05:55/km日期: 2019-05-29 21:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal
Pace: 05'50" / 06'46" / 05'11" / 05'52" / 05'38" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'56" / 06'22" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'46" | 00:12'36" |
| 3 | 05'11" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 05'38" | 00:29'17" |
| 6 | 05'57" | 00:35'14" |
| 7 | 05'52" | 00:41'06" |
| 8 | 05'42" | 00:46'48" |
| 9 | 05'56" | 00:52'44" |
| 10 | 06'22" | 00:59'06" |
| 10.4 | 06'13" | 01:01'37" |
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