李成緯 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

李成緯雲林
ID 403536

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5.1 km | 00:27:30 | 05:25/km

日期: 2019-06-05 18:00 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'11")

997 / 997

2

05'29"

(10'55")

05'27" (+00'12")

1004 / 2001

3

05'22"

(16'17")

05'20" (+00'05")

1003 / 3004

4

05'14"

(21'31")

05'15"

994 / 3999

5

05'27"

(26'58")

05'22" (+00'07")

1015 / 5014

6

00'17"

(27'15")

04'36"

61 / 5076

6月累積里程 : 29.98 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

初學者, 李閔榮和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	05'18"	00:21'35"
5	05'20"	00:26'55"
5.1	04'22"	00:27'15"

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