6.2 km | 00:46:52 | 07:33/km日期: 2019-06-04 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'54" / 07'24" / 07'13" / 07'11" / 07'41" / 07'45" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'44" (+02'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'23" (+01'45") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'23" (+01'45") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+01'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'11" (+01'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'16" (+01'38") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'06" (+01'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'57" (+02'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'25" (+01'47") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'37" (+01'59") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'52" (+02'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'12" (+00'34") | 13 / 6013 |
| 14 | | 09'24" (+03'46") | 53 / 6066 |
| 15 | | 05'38" | 14 / 6081 |
| 16 | | 10'02" (+04'24") | 49 / 6131 |
| 17 | | 06'06" (+00'28") | 13 / 6144 |
| 18 | | 09'04" (+03'26") | 55 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'24" | 00:15'18" |
| 3 | 07'13" | 00:22'31" |
| 4 | 07'11" | 00:29'42" |
| 5 | 07'41" | 00:37'23" |
| 6 | 07'45" | 00:45'08" |
| 6.2 | 08'45" | 00:46'53" |
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