3.7 km | 00:27:50 | 07:31/km日期: 2019-06-05 13:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 06'57" / 12'41" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'26" (+05'13") | 697 / 2697 |
4 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3697 |
5 | | 05'10" | 4 / 3701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.49 km asics Amplica 累積 :
1817.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'57" | 00:13'10" |
3 | 12'41" | 00:25'51" |
3.7 | 06'10" | 00:30'11" |