7.0 km | 00:40:47 | 05:48/km日期: 2019-06-06 14:09 - 平均心率: 56 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6023 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'55" / 04'39" / 05'11" / 05'43" / 06'47" / 05'51" / 06'26" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 1000 | 155 / 130 |
| 2 | | 04'38" | 1004 / 2005 | 154 / 139 |
| 3 | | 05'11" (+00'33") | 1007 / 3013 | 154 / 124 |
| 4 | | 05'45" (+01'07") | 1008 / 4021 | 153 / 113 |
| 5 | | 06'56" (+02'18") | 1005 / 5027 | 151 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 6028 | 150 / 117 |
| 7 | | 06'34" (+01'56") | 1005 / 7033 | 134 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 05'11" | 00:14'45" |
| 4 | 05'43" | 00:20'28" |
| 5 | 06'47" | 00:27'15" |
| 6 | 05'51" | 00:33'06" |
| 7 | 06'26" | 00:39'32" |
| 7.0 | 53'16" | 00:40'42" |
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