Joe Lee 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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6.1 km | 00:35:23 | 05:48/km

日期: 2019-06-07 18:19 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 05'41" / 05'59" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'11")

990 / 990

2

05'46"

(11'34")

05'41" (+00'01")

1011 / 2002

3

05'53"

(17'27")

05'55" (+00'15")

993 / 2995

4

05'51"

(23'18")

05'47" (+00'07")

1011 / 4006

5

05'46"

(29'04")

05'46" (+00'06")

997 / 5004

展開計圈分析

6月累積里程 : 157.22 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), 曾誠興和其他 19 人說推

·

飛龍李大晚安，端午佳節耐熱運動愉快！

2019-06-07 21:13 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑開心順暢！

2019-06-09 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	05'59"	00:17'33"
4	05'45"	00:23'18"
5	05'46"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
6.1	04'27"	00:35'14"

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