3.4 km | 00:18:04 | 05:21/km日期: 2019-06-08 16:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3306 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'20" / 04'57" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1001 / 2003 | 183 / 100 |
| 3 | | 04'56" | 1001 / 3004 | 185 / 109 |
| 4 | | 04'38" | 362 / 3367 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 04'57" | 00:16'19" |
| 3.4 | 04'45" | 00:18'04" |
留言 
