Roger Yang 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Yang 台北市
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21.1 km | 02:02:42 | 05:48/km

日期: 2014-06-11 17:40 - 地點: 淡水河河濱車道 - 天氣: 難得好晴天 - 卡路里: 1292 Cal

總算等到1個好天氣，此時不跑，更待何時？撿個半馬回家，開心，哈。

6月累積里程 : 254.22 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 2191.8 km

iPhone 手動上傳 | 10 years ago

吉米熊, Marathoner 和其他 10 人說推

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觀看另 5 則留言

Roger Yang 二哥大，
不會啦。這速度一般般，在練全馬之前跑比較快，現在速度拉不上去。哪像您，都在5：20左右，這對我是夢幻的速度耶。

2014-06-12 09:13 ·

2014-06-12 11:21 ·

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