4.6 km | 00:35:14 | 07:37/km日期: 2019-06-05 19:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 29'40" / 06'54" / 06'39" / 07'34" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'37") | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.64 km 
skechers RIDE7 累積 :
160.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'40" | 00:29'40" |
| 2 | 06'54" | 00:36'34" |
| 3 | 06'39" | 00:43'13" |
| 4 | 07'34" | 00:50'47" |
| 4.6 | 11'17" | 00:57'50" |
留言 
