Miyumi 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Miyumi 桃園
ID 119269

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4.9 km | 00:36:05 | 07:17/km

日期: 2014-06-13 20:57 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 07'17" / 06'54" / 07'47" / 07'45" /

晚上有下毛毛雨所以去附近跑就好不過藝x特x真的很難跑人多車多狗也多哄~~~~

6月累積里程 : 101.75 km

mizuno Wave Rider 17 累積 : 372.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

簡子融, Carl Ye 和其他 10 人說推

·

自主創新有進步喔、水~ ^_^

2014-06-13 22:22 ·

Miyumi 謝囉。久違的5km跑完一整沒力哈哈

2014-06-14 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'17"	00:14'05"
3	06'54"	00:20'59"
4	07'47"	00:28'46"
4.9	07'44"	00:36'05"

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