5.4 km | 00:36:33 | 06:43/km日期: 2019-06-05 05:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'30" / 05'54" / 11'08" / 05'50" / 05'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'54" | 00:11'24" |
| 3 | 11'08" | 00:22'32" |
| 4 | 05'50" | 00:28'22" |
| 5 | 05'46" | 00:34'08" |
| 5.4 | 05'41" | 00:36'35" |
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