4.9 km | 00:36:45 | 07:29/km日期: 2019-06-06 06:12 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'55" / 08'13" / 12'01" / 05'57" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 904 / 4904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'13" | 00:14'08" |
| 3 | 12'01" | 00:26'09" |
| 4 | 05'57" | 00:32'06" |
| 4.9 | 05'09" | 00:36'46" |
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