Jeff 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台北市
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10.0 km | 01:00:10 | 05:59/km

日期: 2014-06-13 16:16 - 地點: 碧湖國小 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 32'53" / 634'29" /

颱風聽說要來了，上午中午天氣都很熱，16點過後天氣慢慢轉涼，又可以去飛飛了。

6月累積里程 : 250.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, liu hsuan 和其他 11 人說推

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觀看另 15 則留言

妍妍國欽哥觀音山路跑是山路呀~~~你不知道喔??沒關係啦你練那麼勤速度又很穩你一定沒問題的啦!!好喔...大哥帶路練跑山路好呀!!但是要怎跟你聯絡呀??我腳好也需要開始練山路練肌耐力了((私訊line id給你))

2014-06-14 19:22 ·

妍妍已寄出(*_*)""

2014-06-14 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'53"	00:32'53"
1.9	31'32"	01:00'10"

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