5.0 km | 00:38:35 | 07:43/km日期: 2019-06-09 07:50 - 總爬升: 139 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 07'21" / 07'35" / 07'42" / 08'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 07'35" | 00:22'00" |
| 4 | 07'42" | 00:29'42" |
| 5 | 08'20" | 00:38'02" |
| 5.0 | 10'21" | 00:38'03" |
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