蔡俊雄 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km

日期: 2014-06-13 17:53 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'15" / 05'58" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 06'10" / 06'10" / 06'13" / 06'02" / 05'45" / 66'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

03'57"

16 / 16

2

01:00'17"

(01:00'21")

05'58" (+02'01")

10079 / 10095

6月累積里程 : 192.33 km

美津濃 MIZUNO J1GE145045 累積 : 1395.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, tomney_chang 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	05'48"	00:18'01"
4	05'40"	00:23'41"
5	05'48"	00:29'29"
6	06'10"	00:35'39"
7	06'10"	00:41'49"
8	06'13"	00:48'02"
9	06'02"	00:54'04"
10	05'45"	00:59'49"
10.0	66'40"	01:00'21"

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