6.5 km | 00:35:05 | 05:22/km日期: 2019-06-11 19:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'49" / 06'33" / 06'56" / 07'09" / 07'22" / 06'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 406 / 406 |
| 2 | | 04'21" (+00'18") | 397 / 803 |
| 3 | | 07'13" (+03'10") | 203 / 1006 |
| 4 | | 04'06" (+00'03") | 401 / 1408 |
| 5 | | 07'19" (+03'16") | 211 / 1619 |
| 6 | | 04'14" (+00'11") | 395 / 2014 |
| 7 | | 07'31" (+03'28") | 214 / 2228 |
| 8 | | 04'10" (+00'07") | 399 / 2627 |
| 9 | | 04'07" (+00'04") | 204 / 2832 |
| 10 | | 06'01" (+01'58") | 417 / 3249 |
| 11 | | 04'14" (+00'11") | 406 / 3655 |
| 12 | | 07'30" (+03'27") | 198 / 3854 |
| 13 | | 04'16" (+00'13") | 398 / 4252 |
| 14 | | 04'32" (+00'29") | 201 / 4453 |
| 15 | | 06'14" (+02'11") | 1000 / 5453 |
| 16 | | 06'11" (+02'08") | 1000 / 6453 |
| 17 | | 05'42" (+01'39") | 82 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'33" | 00:11'22" |
| 3 | 06'56" | 00:18'18" |
| 4 | 07'09" | 00:25'27" |
| 5 | 07'22" | 00:32'49" |
| 6 | 06'51" | 00:39'40" |
| 6.5 | 05'59" | 00:42'53" |
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