6.0 km | 00:31:10 | 05:11/km日期: 2019-06-12 16:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C
Pace: 03'18" / 05'06" / 05'05" / 05'36" / 05'29" / 05'06" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'58" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 05'06" | 00:08'24" |
| 3 | 05'05" | 00:13'29" |
| 4 | 05'36" | 00:19'05" |
| 5 | 05'29" | 00:24'34" |
| 6 | 05'06" | 00:29'40" |
| 6.0 | 01'39" | 00:29'41" |
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