10.4 km | 01:15:01 | 07:10/km日期: 2019-06-03 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal
Pace: 07'22" / 07'32" / 06'56" / 06'55" / 07'06" / 08'56" / 06'56" / 06'46" / 06'32" / 07'06" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'32" | 00:14'54" |
| 3 | 06'56" | 00:21'50" |
| 4 | 06'55" | 00:28'45" |
| 5 | 07'06" | 00:35'51" |
| 6 | 08'56" | 00:44'47" |
| 7 | 06'56" | 00:51'43" |
| 8 | 06'46" | 00:58'29" |
| 9 | 06'32" | 01:05'01" |
| 10 | 07'06" | 01:12'07" |
| 10.4 | 06'26" | 01:15'01" |
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