5.0 km | 00:34:55 | 06:56/km日期: 2019-06-11 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 06'57" / 06'56" / 06'51" / 06'55" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'02") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'57" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 06'51" | 00:27'53" |
| 5 | 06'55" | 00:34'48" |
| 5.0 | 07'10" | 00:35'02" |
留言 
