黃文堯 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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4.0 km | 00:27:30 | 06:50/km

日期: 2019-06-09 18:08 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'59" / 06'32" / 06'46" / 06'44" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'20")

992 / 992

2

06'35"

(13'27")

06'35"

999 / 1992

3

06'50"

(20'17")

06'46" (+00'11")

1009 / 3001

4

06'44"

(27'01")

06'43" (+00'08")

1000 / 4002

5

00'07"

(27'08")

07'23" (+00'48")

15 / 4018

6月累積里程 : 45.24 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'32"	00:13'31"
3	06'46"	00:20'17"
4	06'44"	00:27'01"
4.0	06'25"	00:27'08"

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