Jason up 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason up 台北市
ID 513

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5.1 km | 00:31:11 | 06:04/km

日期: 2012-12-28 06:34 - 地點: 公園繞圈 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'57" / 05'55" / 06'07" / 06'07" / 06'17" /

剛出門沒多久就開始下雨，只好在公園繞圈圈

12月累積里程 : 73.26 km

PUMA Faas 300 累積 : 856.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

nice999(LDS超馬團) 和 dashonyu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'57"	00:12'14"
3	05'55"	00:18'09"
4	06'07"	00:24'16"
5	06'07"	00:30'23"
5.1	06'17"	00:31'11"

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