11.8 km | 01:47:31 | 09:08/km日期: 2019-06-10 05:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1048 Cal - 總步數: 16010 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'53" / 14'35" / 12'59" / 07'10" / 08'16" / 07'59" / 08'00" / 08'15" / 07'50" / 08'11" / 08'37" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'48" (+05'34") | 1006 / 1006 | 220 / 35 |
| 2 | | 14'28" (+07'14") | 1007 / 2013 | 147 / 46 |
| 3 | | 12'42" (+05'28") | 1021 / 3035 | 92 / 85 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4035 | 57 / 240 |
| 5 | | 08'15" (+01'01") | 1010 / 5045 | 156 / 77 |
| 6 | | 07'55" (+00'41") | 1008 / 6054 | 158 / 79 |
| 7 | | 07'58" (+00'44") | 1003 / 7057 | 160 / 78 |
| 8 | | 08'11" (+00'57") | 1006 / 8064 | 159 / 76 |
| 9 | | 07'48" (+00'34") | 1002 / 9066 | 158 / 80 |
| 10 | | 08'19" (+01'05") | 1005 / 10072 | 163 / 73 |
| 11 | | 08'10" (+00'56") | 1016 / 11089 | 166 / 73 |
| 12 | | 03'37" | 745 / 11834 | 86 / 318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 14'35" | 00:27'28" |
| 3 | 12'59" | 00:40'27" |
| 4 | 07'10" | 00:47'37" |
| 5 | 08'16" | 00:55'53" |
| 6 | 07'59" | 01:03'52" |
| 7 | 08'00" | 01:11'52" |
| 8 | 08'15" | 01:20'07" |
| 9 | 07'50" | 01:27'57" |
| 10 | 08'11" | 01:36'08" |
| 11 | 08'37" | 01:44'45" |
| 11.8 | 03'37" | 01:47'31" |
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