鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 11539

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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

12.2 km | 01:05:57 | 05:25/km

日期: 2014-06-10 20:23 - 地點: 大林市區 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'18" / 05'31" / 05'13" / 05'21" / 05'44" / 05'26" / 07'22" /

今天原本想出去跑一下下,誰知道一起跑後好像要驗證牛頓第一運動定律,卻停不下來,可能是涼涼的風跑起來很舒服吧,一跑又是12k入袋....

6月累積里程 : 200.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 江景豪和其他 27 人說推

·

謝哲跑歸跑，快打旋風也要打一下^_^

2014-06-11 15:41 ·

1 個人推

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 天天都玩

2014-06-11 17:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'14"	00:21'34"
5	05'17"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
7	05'18"	00:37'33"
8	05'31"	00:43'04"
9	05'13"	00:48'17"
10	05'21"	00:53'38"
11	05'44"	00:59'22"
12	05'26"	01:04'48"
12.2	07'22"	01:05'57"

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