Ming-Cyuan Lee 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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7.1 km | 00:54:10 | 07:40/km

日期: 2014-06-15 17:10 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 雨後帶點微風 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 07'10" / 07'25" / 07'24" / 08'21" / 07'31" / 07'44" / 08'17" / 05'33" /

下午連續大雨，午睡後放晴了!!趕快穿上球鞋出來跑一場!快4公里時，遇到兩個朋友，停下腳步聊了幾句，再繼續3公里!!加油了!!

6月累積里程 : 40.08 km

Mizuno Wave Arashi 累積 : 169.1 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

許勛閔, 林捷明和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'25"	00:14'35"
3	07'24"	00:21'59"
4	08'21"	00:30'20"
5	07'31"	00:37'51"
6	07'44"	00:45'35"
7	08'17"	00:53'52"
7.1	05'30"	00:54'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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