7.1 km | 01:09:27 | 09:49/km日期: 2019-06-07 09:02 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'58" / 14'21" / 13'16" / 08'33" / 14'15" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+07'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+08'12") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.73 km 
Nike Nike LunarEpic Low Flyknit 累積 :
753.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'58" | 00:20'00" |
| 4 | 14'21" | 00:34'21" |
| 5 | 13'16" | 00:47'37" |
| 6 | 08'33" | 00:56'10" |
| 7 | 14'15" | 01:10'25" |
| 7.1 | 14'29" | 01:11'21" |
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