謝易村 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝易村基隆
ID 437433

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5.3 km | 00:44:57 | 08:24/km

日期: 2019-06-14 16:52 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 08'38" / 08'35" / 08'23" / 07'56" / 14'22" /

基本訓練

6月累積里程 : 25.80 km

美津濃 22 累積 : 20.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'38"	00:15'02"
3	08'35"	00:23'37"
4	08'23"	00:32'00"
5	07'56"	00:39'56"
5.4	14'21"	00:44'58"

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