10.0 km | 01:08:17 | 06:48/km日期: 2019-06-04 16:52 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11270 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 05'59" / 06'03" / 06'04" / 07'31" / 07'58" / 06'32" / 07'32" / 06'47" / 06'31" / 38'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1002 / 1002 | 156 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'03" | 1002 / 3005 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 07'51" (+01'48") | 1001 / 5007 | 151 / 83 |
| 6 | | 07'39" (+01'36") | 1001 / 6008 | 151 / 86 |
| 7 | | 06'39" (+00'36") | 1002 / 7011 | 181 / 82 |
| 8 | | 07'35" (+01'32") | 1001 / 8013 | 149 / 88 |
| 9 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 9013 | 162 / 89 |
| 10 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 10014 | 171 / 88 |
| 11 | | 07'00" (+00'57") | 11 / 10025 | 120 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 06'04" | 00:24'26" |
| 5 | 07'31" | 00:31'57" |
| 6 | 07'58" | 00:39'55" |
| 7 | 06'32" | 00:46'27" |
| 8 | 07'32" | 00:53'59" |
| 9 | 06'47" | 01:00'46" |
| 10 | 06'31" | 01:07'17" |
| 10.0 | 38'01" | 01:08'17" |
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