陳俊吉 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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7.2 km | 00:53:10 | 07:21/km

日期: 2019-06-13 15:44 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 553 Cal - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'40" / 07'35" / 07'26" / 07'33" / 07'05" / 07'03" / 07'11" / 07'01" /

基本訓練
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梅雨季節間歇雨勢跑！

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'35"	00:15'15"
3	07'26"	00:22'41"
4	07'33"	00:30'14"
5	07'05"	00:37'19"
6	07'03"	00:44'22"
7	07'11"	00:51'33"
7.2	06'59"	00:53'10"

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成績 : 01:07:05

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