8.1 km | 00:41:17 | 05:05/km日期: 2019-06-13 19:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'20" / 05'11" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 04'37" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+03'02") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.77 km 
Adidas Boston 7 灰藍 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'20" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'01" | 00:25'57" |
| 6 | 05'02" | 00:30'59" |
| 7 | 04'57" | 00:35'56" |
| 8 | 04'37" | 00:40'33" |
| 8.1 | 07'37" | 00:41'17" |
展開計圈分析
留言 
