5.0 km | 01:30:03 | 17:59/km日期: 2019-06-14 21:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'38" / 18'04" / 17'45" / 17'20" / 18'53" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'04" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'52" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'22" (+04'02") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'38" | 00:17'38" |
| 2 | 18'04" | 00:35'42" |
| 3 | 17'45" | 00:53'27" |
| 4 | 17'20" | 01:10'47" |
| 5 | 18'53" | 01:29'40" |
| 5.0 | 20'19" | 01:29'44" |
留言 
