陳俊吉 2019/06/15 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

11.3 km | 01:06:22 | 05:52/km

日期: 2019-06-15 18:07 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 06'04" / 06'15" / 06'05" / 06'01" / 05'44" / 05'51" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 06'00" / 05'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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吉哥加油

2019-06-15 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'04"	00:12'29"
3	06'15"	00:18'44"
4	06'05"	00:24'49"
5	06'01"	00:30'50"
6	05'44"	00:36'34"
7	05'51"	00:42'25"
8	05'34"	00:47'59"
9	05'28"	00:53'27"
10	05'24"	00:58'51"
11	06'00"	01:04'51"
11.3	05'49"	01:06'34"

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