2.1 km | 00:08:46 | 04:11/km日期: 2019-06-15 19:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'18" / 03'58" / 03'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'57") | 400 / 400 |
2 | | 04'15" (+00'21") | 400 / 800 |
3 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 1200 |
4 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 03'54" | 400 / 2000 |
6 | | 03'42" | 95 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 03'58" | 00:08'16" |
2.1 | 03'50" | 00:08'38" |