陳俊吉 2019/06/16 訓練日誌

陳俊吉彰化
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陳俊吉

11.6 km | 01:03:36 | 05:30/km

日期: 2019-06-16 16:38 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'00" / 06'03" / 05'50" / 05'11" / 05'30" / 05'40" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 04'51" /

彰化

陳俊吉

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基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'11"	00:23'04"
5	05'30"	00:28'34"
6	05'40"	00:34'14"
7	05'25"	00:39'39"
8	05'20"	00:44'59"
9	05'25"	00:50'24"
10	05'22"	00:55'46"
11	05'16"	01:01'02"
11.6	04'53"	01:03'45"

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