7.4 km | 05:11:07 | 42:17/km日期: 2019-06-15 07:45 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1282 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 31'22" / 30'19" / 48'52" / 66'24" / 65'53" / 64'55" / 28'44" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'33" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'18" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'52" (+25'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'24" (+42'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'35" (+18'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:04'54" (+41'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'22" | 00:31'22" |
| 2 | 30'19" | 01:01'41" |
| 3 | 48'52" | 01:50'33" |
| 4 | 66'24" | 02:56'57" |
| 5 | 65'53" | 04:02'50" |
| 6 | 64'55" | 05:07'45" |
| 7 | 28'44" | 05:36'29" |
| 7.4 | 07'37" | 05:39'12" |
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